Yoga por las mañanas
Del 7 de marzo al 24 de junio 2022.
Imparte: Alejandrina Hernández
Lunes, miércoles y viernes
De 8 a 9:30 am.
COSTO DEL TALLER: $1,800.00 al mes IVA incluído
PAGO VÍA TRANSFERENCIA/DEPÓSITO
LA CASA DEL TEATRO, A.C.
BANAMEX
SUCURSAL 566
CUENTA 7754048
CLABE INTERBANCARIA 002180056677540483
Una vez realizado el pago enviar comprobante a: tallerescasadelteatro@gmail.com
Si requiere factura se realizará en el mes del pago y una vez expedida la factura no habrá devolución
Después de 2 sesiones no habrá devolución del taller.
Cualquier duda comunicarse
Al correo electrónico: tallerescasadelteatro@gmail.com
TALLERES
Dirigido a
Público en general, interesado en experimentar las técnicas de Hatha y Ashtanga Yoga.
TALLERES
Contenido del Taller
Las principales técnicas yóguicas que practicaremos serán Integral Hatha Yoga y Ashtanga Yoga.
En cuanto a Hatha Yoga: Recordemos que en sánscrito Ha significa “sol” y Tha significa “luna”, por lo tanto, el principal enfoque de ésta técnica es equilibrar nuestro masculino y femenino; así como integrar el pranayama (técnicas de respiración) con las asanas (posturas).
Así mismo, nos enfocaremos en unificar nuestra fuerza mental y física.
El Asthanga Yoga es una forma un poco más dinámica de trabajar la flexibilidad y la fuerza de nuestro ser combinando una serie de posturas realizadas de manera continua y fluida.
La combinación de ambas técnicas, provocan que el cuerpo salga de su zona de confort descubriendo sus capacidades a partir de distintos ritmos tanto de respiración como de movimiento.
Semblanza curricular
ALEJANDRINA HERNÁNDEZ GONZÁLEZ
Alejandrina Hernández González, creadora escénica apasionada de la investigación corporal.
Actríz egresada del Centro Universitario de Teatro, UNAM.
Es instructora de yoga certificada por la Alianza de Hatha Yoga en México dentro del sistema yoguico de Vinyasa Integral.
Como complemento de su formación dentro de esta disciplina, realizó el curso intensivo de 300 horas de Ashtanga Yoga en Las Tierras de Avalon (Ezeiza, Argentina 2017), facilitado por el instructor Juan Lasso en Las Tierras de Avalon.
Actualmente imparte el taller de entrenamiento físico dentro del Desarrollo Artístico Profesional Escorpio Montage.